3度目の正直・・・ならず

それどころか、退化してたりする。

3度目のMt.Fujiヒルクライム。目標の90分を切るどころか、これまでのワーストタイムでした。

直近の1カ月だけみれば、これまでにないくらい走りこんでいたし、

機材も仕込んでたりして、条件は揃ってたはずだったのだが、

気のせいだった。。。

終わってしまったことはまぁしょうがない。それなりに敗因を考えてみよう。

・ペース配分

最初がキツイのは招致の上だが、ゆっくり入りすぎた。

そのゆっくりペースを上げることができず、そのまま中盤まで行ってしまった。勾配がゆるいところではそれなりに上げていけたが、なかなか維持できず苦しんだまま気が付いたら終盤戦。最後の平坦でそれなりに踏めてたことを考えると、脚は残ってたんだよねぇ。ものすごくもったいないことをしてしまった気分。

・トレーニング方法

事前に走り込んでいたとはいえ、実は9割以上平坦なんだよねぇ。

やっぱり上らないと登りは強くなれない。平坦で負荷をかけていても、心拍が上がってきつくなると休めてしまう。今住んでいるところの周りは距離のある登りルートがないため、平坦でも負荷をかけ続けるような練習方法が必要なんでしょね。

・準備

宿からスタート地点まで自走で行ったけど、全く足りていなかったね。

もっと負荷をかけておくべきだった。

などなど、大反省中。

ま、雨に降られなかっただけよしとするか。。。

次回は7月のJCRC！

故障か、勘違いか

3年来悩み続けた購入を、決めてしまって1週間。

まぁ、その間購入熱を持ち続けることに自分で呆れながらも、時間もないのに早速テストに出かける。

すると、いつもと同じ感触で踏んでいるのに当社比+5km/hぐらいの速度表示になるのだ。

メーター壊れてんじゃ？？

と思うぐらい。流れる風景もそんなにいつもと変化ないし、いや実際に壊れているのかもしれぬ、と折り返しポイントで距離を確認すると、いつもほぼ同じ。やはり勘違いか、と更に踏んでみる。やはりこれまでよりも巡航が楽だ。なんでもっと早く買わなかったんだろうと思いつつ、まだ騙されてるかもと疑ってもいる。

今日は平坦のみだったので、本番までに上りのテストができると、確実なんだけどなぁ。